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體脂28.1
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: 番茄醬, 荷包蛋, 安佳 起司片 (21克), 白吐司. Mittagessen: 五穀飯, 葡萄乾（無籽）, 苜蓿芽, 杏鲍菇, 小番茄（葡萄形狀）, 豆腐, 鮭魚. Abendessen: 豬耳朵, 豆干, 義美 滷海帶, 滷蛋, 中華 板豆腐, 皮蛋. Snacks/Sonstiges: 厚毅 藜麥海苔餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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