Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 201,07g.
Frühstück: Petai, Jantung Pisang, Kelapa Parut, Labu, Pisang Kepok Rebus, Bubur nasi. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Gloria Abon Ayam, Ceker. Abendessen: Nasi Goreng Ayam, Herwell Herslim. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ARIS LUNDA FIRMATIKA's Gewichtsverlauf
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