Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
32,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 99,22g | Eiw: 157,75g | Kohlh: 169,40g.
Frühstück: Умалат Сыр Кавказский, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Самокат Паста Ореховая с Гречишным Чаем, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина». Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем, Кабачок, Куриные Бедра. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Шампиньоны, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Яйцо, Увелка Полба . Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Frustyle Красный Апельсин, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaaatis's Gewichtsverlauf
|