Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 167,17g | Kohlh: 106,01g.
Frühstück: Yumurta. Mittagessen: Ayçiçek Yağı, Efsane Baldo Pirinç, Sütaş Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Reis Basmati Pirinç, Fındık, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, İçim Laktozsuz Süt, Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu. mehr...
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konstantes Gewicht
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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