Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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448 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 24,80g | Kohlh: 38,18g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Руккола, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Руккола, Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью , Куриный Суп, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Настюшка@колобок's Gewichtsverlauf
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