Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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96,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 223,91g.
Frühstück: Loose Quäse, Wiltmann Peperoni Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Küchenmeister Roggenmischbrot. Mittagessen: Loose Quäse, Wiltmann Peperoni Salami, Lätta Halbfettmargarine, Graubrot. Abendessen: Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Sellerie, Möhren. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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