Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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98 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Leite e Açúcar, Belvita Biscoito Mel e Cacau. Mittagessen: Kicaldo Feijão Macassar, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ghisa.alves's Gewichtsverlauf
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