Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 144,51g.
Frühstück: Enerji İçeceği. Mittagessen: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Badem, Muz, İçim Laktozsuz Süt, Yayla Chia Tohumu. Abendessen: Siyah Zeytin, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mervepinary's Gewichtsverlauf
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