Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 47,18g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 144,51g.
Frühstück: Enerji İçeceği. Mittagessen: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Badem, Muz, İçim Laktozsuz Süt, Yayla Chia Tohumu. Abendessen: Siyah Zeytin, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mervepinary's Gewichtsverlauf
|