Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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105,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 91,84g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Süt, Nesquik Çokokare, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Abendessen: Hibeş, Biber Dolması, Karnabahar Yemeği. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maahiir's Gewichtsverlauf
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