Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Salada de Frutas, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Swift Salada de Maionese com Frango e Legumes, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Riberalves Bolinho de Bacalhau, Arroz Branco (Cozido), Surubim. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kikaenina's Gewichtsverlauf
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