Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 9,57g | Eiw: 12,26g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Markisa. Abendessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar, Teri Balado, Markisa, Jambu Air, Solaria Cap Cay, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Chiki Rasa Ayam Snack Balls. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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