Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 69,79g.
Frühstück: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Mittagessen: Ragazzo Alface Americana, Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. Abendessen: Água com Limão, Laranja Pêra, Berinjela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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evacmoraes593's Gewichtsverlauf
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