Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 134,69g.
Frühstück: Café com Açúcar, Isis Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Margarina, Pão de Mel Pão Integral. Mittagessen: Coxa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Margarina Deline, Legumes Refogados, Café com Leite e Açúcar, Charque, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçã, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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islayne1's Gewichtsverlauf
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