|
體脂28.2
|
49,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 48,49g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 番茄醬, 荷包蛋, 白吐司. Mittagessen: Costco 鮭魚卵, 白飯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 鯖魚, 可口可樂 汽水. Abendessen: 玉米蛋餅, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 苦瓜, 家樂福 松阪豬. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny07082023's Gewichtsverlauf
|