Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 66,44g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）, 全聯 聖女小蕃茄, 菠菜, Kirkland 鮭魚排. Abendessen: 中華 板豆腐, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 爭鮮 花壽司. Snacks/Sonstiges: 妮娜 鹽味焦糖薄片夾心巧克力, Oishi 洋蔥圈. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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