Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 31,57g | Eiw: 130,17g | Kohlh: 92,04g.
Frühstück: Pro FX Isolate, Papaya, Quaker Oat. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Sasa Saus Sambal, Mayonnaise , Cooked Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Carrots, Tempeh (Cooked) , Green String Beans, Chicken Breast, Yun-Yi Tahu Original, Chinese Cabbage. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dffadhiya's Gewichtsverlauf
|