Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 88,43g | Eiw: 126,42g | Kohlh: 188,12g.
Frühstück: Семена Льна, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Савушкин Молоко 1,5%, Сырники Домашние. Abendessen: Апельсиновый Джем, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Спартак Конфета Птичье Молоко, Травяной Чай. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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julzhuzhik's Gewichtsverlauf
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