Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 158,96g | Kohlh: 331,37g.
Frühstück: Clémentines, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Lidl Chocolat Noir 85%, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati. Abendessen: Lidl Chocolat Noir 85%, Riz Basmati, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza, Belle France Surimi. Snacks/Sonstiges: Lidl Chocolat Noir 85%, Nutrimuscle Collagène Peptide, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Bio Village Miel, Belle France Pain de Mie Complet. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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