Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 63,80g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Бутер с Семгой 🐟 🥚 🥬 🥑 . Mittagessen: Стручковая Фасоль с Кунжутом, Провансаль Майонез Провансаль, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, ВкусВилл Тофу Итальянский, Семга на Гриле. Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Steel Power Long Casein. Snacks/Sonstiges: Ананас, ВкусВилл Рикоттини Апельсиновое. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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