Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 61,92g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 212,76g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом, Nestle Хрутка Duo. Mittagessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Торт "Чудо", ВкусВилл Торт Малибу Айс. Abendessen: Акконд Три-О, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Плов по-Узбекски с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Ашан Кефир 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Tornado Cactus, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|