Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 237,01g.
Frühstück: Stash Peppermint Tea, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Silk Original Oat Milk, Stok Cold Brew Iced Coffee. Mittagessen: Stash Peppermint Tea, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, McCormick Garlic Salt, Lucerne Whipped Butter, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Turkey Breast, Franz Keto White Bread. Abendessen: Beef Steak, Mashed Potato, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Alani Nu Collagen. Snacks/Sonstiges: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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paincreatesfame's Gewichtsverlauf
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