Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 137,04g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Pekmez, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Kaju, Badem, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. mehr...
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gülperi k's Gewichtsverlauf
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