Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 312,07g.
Frühstück: Mamão, Aurora Suco de Uva Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Integral. Mittagessen: Brasa Hambúrguer Carne Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bolinho de Arroz. Abendessen: Bertalha, Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ameixas, Banana, Milho Verde Cozido. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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vanessa mansur's Gewichtsverlauf
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