Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 271,44g.
Frühstück: リンゴ, ベーコン, あんこ, 目玉焼き, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 目玉焼き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Mittagessen: ご飯. Abendessen: 野菜炒め, ご飯, ビーフシチュー. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, 通勤 座る - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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seienchin's Gewichtsverlauf
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