Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 209,70g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 熱美式(小). Mittagessen: 7-11 泰式綠咖哩飯（辣）, 7-11 大熱拿, 7-11 糖燻雞翅. Abendessen: 米血糕, 鴨肉飯, 大陸妹, 福記 當歸鴨湯. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
健走15分+快跑5分 - 20 Minuten, 胸背肌力運動 - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
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