Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 47,38g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 171,16g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Хозяин Камчатки Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Мандарин, Бежин Луг Творог 5%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Брокколи на Пару, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Батон, Арахисовое Масло, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Шармэль Зефир в Шоколаде, Шармэль Зефир в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekameruna2022's Gewichtsverlauf
|