Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 23,08g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Sawi Hijau, Sup Telur, Nasi Putih, Ikan Kembung, Mentimun (Kupas). Abendessen: Pempek, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arum8507's Gewichtsverlauf
|