Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 75,65g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 312,27g.
Frühstück: Рогачев Йогурт Крепышок, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Евроопт Булочка Сметанник, Спартак Конфета Птичье Молоко, Чай. Abendessen: Экзон Гематовит, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Яблоко, Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая, Хлеб, Спартак Шоколад Аленка. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Молочный Мир Кефир 2,5%, Пряник, Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julzhuzhik's Gewichtsverlauf
|