Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 41,25g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 102,91g.
Frühstück: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Коровкино Сгущенка, Лакт Творог 2%, Коровкино Творог 2%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Mittagessen: Hi Кокосовое Молоко, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Шоколадом. Abendessen: Магнит Лимон, Чай с Лимоном, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Лакт Творог 2%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|