Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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116,7 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 135,29g | Kohlh: 94,59g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Молоко 1%, Самокат Рисовая Мука, Наша Корова Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок. Mittagessen: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Филе Куриное Отварное, Евроспар Шампиньоны Гриль, SPAR Баклажаны на Гриле, SPAR Картофель Молодой Мангал. Abendessen: Долма, Греческий Салат, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kerrmasha's Gewichtsverlauf
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