Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 122,01g.
Frühstück: Eti Etimek Kızarmış Ekmek , Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Baget. Abendessen: Çiğ Köfte, Yayla Nohutlu Pilav. Snacks/Sonstiges: Simbat Medjoul Hurma, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kuzeyyyyyyy's Gewichtsverlauf
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