никанету's Notizen, 09 Mrz 23

Вчерашняя прогулка по лесу и 11км не прошли даром
85,3 kg Bisher verloren: 18,7 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2023:
1743 kcal Fett: 59,34g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 146,94g.   Frühstück: Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Mittagessen: Barilla Макароны Вареные , Котлеты с творогом. Abendessen: Санто Стефано Шампанское, Белебеевский Сыр Купеческий. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Мартини Шампанское Асти. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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