Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 152,29g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Milbona Körniger Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gemüseauflauf, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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