Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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109,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 170,40g.
Frühstück: Mercimek Çorbası. Mittagessen: Muz, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Abendessen: Dana Kavurma, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Portakal. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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numan çınar's Gewichtsverlauf
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