Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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102,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 89,28g | Eiw: 153,42g | Kohlh: 284,31g.
Mittagessen: Nutri Plus Vegan 3K Protein Peanut-Cookie Flavour, Aldi Nuss-Mix, Alnatura Sojaflocken, Alpro Soya Vanille, Mandeln, Apfel, Alpro Soya Sojajoghurt, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Edeka Tofu Geräuchert, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Salsa Sauce, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Basmati Reis, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Edeka Chili-Bohnen. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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