|
Праздничный ужин был в ресторане, и хотя я отказалась от десерта+не сметана всё подряд, были блюда с соусами, что конечно же сказалось сегодня на весе. В принципе, отёк небольшой, должна скоро это слить. Сегодня опять возвращаюсь к режиму.
|
111,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
586 kcal
|
Fett: 22,62g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 57,80g.
Mittagessen: Чай, Чай, Миндаль Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Приготовленная Квашеная Капуста, Дело Вкуса Суп Полевой. Abendessen: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|