Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 146,25g | Kohlh: 218,80g.
Frühstück: Myprotein High Protein Bread. Mittagessen: Picard Pavé de Thon Albacore, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Activia Muesli. Abendessen: Picard Pavé de Saumon Atlantique, Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%, Auchan Salade Mélangée, Carrefour Tagliatelles, Auchan Avocat. Snacks/Sonstiges: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Pomme, Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Monster Energy Ultra. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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