Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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103,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 81,29g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 106,33g.
Frühstück: Ovo Frito, Hortifruti Abacate. Mittagessen: Maçã, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Polenta no Forno ou Fervida, Coxa de Frango, Pancetta, Amoras, Ameixas. Snacks/Sonstiges: Mamão. mehr...
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lucimara77moraes's Gewichtsverlauf
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