Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 91,95g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu. Abendessen: Ayam Kecap, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mardina26's Gewichtsverlauf
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