Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
92,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 55,91g | Eiw: 136,21g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Мёд, Куриное Филе на Гриле, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Щебекинская Макароны Спирали, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Ряба Майонез Провансаль, Лагуна Лаваш Армянский, Куриное Филе на Гриле, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenidolgopolov's Gewichtsverlauf
|