Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 101,08g.
Mittagessen: Kühne Honig & Senf Dressing, Gemischter Salat, Ömür Hirtenkäse 55%, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl White Tiger Garnelen Knoblauch Chili. Abendessen: REWE Bio Joghurt Mild - Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Milsani Latte Macchiato Weniger Süss. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Workout - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nezaket1993's Gewichtsverlauf
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