Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 223,64g.
Frühstück: Badem, Bal, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Burcu Ajvar, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Mittagessen: Marul, Domatesler, Aro İri Parçalı Ton Balığı. Abendessen: Harras Basmati Pirinç, Simbat Ceviz, Pişmiş Fasulye. Snacks/Sonstiges: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Portakal, Harras Sütlü Tablet Çikolata, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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