Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
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119,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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795 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 99,36g.
Frühstück: Half and Half Cream, Oatmeal, Graze Garden of England. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hoser's Jicama and Cucumber salad. Snacks/Sonstiges: Bananas, Babybel. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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