Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 72,77g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri, Soğanlı Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Izgara Köfte, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Badem, Badem, Çilek, Ananas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Serpiiiiiiiiill's Gewichtsverlauf
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