Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
46,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
487 kcal
|
Fett: 22,78g | Eiw: 24,30g | Kohlh: 43,63g.
Frühstück: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Mittagessen: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|