Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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88 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 84,77g.
Frühstück: Herbert Adams Vegetable Pasties. Mittagessen: Arnott's Shapes Vegemite & Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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kettlebell 123's Gewichtsverlauf
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