Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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44,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 125,70g.
Frühstück: Coles Frozen Mixed Berries, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein 100% Inulin, Danone YoPRO Salted Caramel. Mittagessen: トマト, きゅうり, Philadelphia Light Cream Cheese , 鶏胸肉(皮なし), Coles Rice Bran Oil, Whole earth Baker’s Secret, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Defiance White Baker's Flour, Instant Skim Milk Powder, オオバコダイエット, Tandaco Dry Yeast. Abendessen: キューピー マヨネーズ, Woolworths Broccoli florets, いんげん, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Katoomba Cut Okra, I&J Salmon portions skin on. Snacks/Sonstiges: Coles Unsalted mixed nuts, Dairy Farmers Cottage Cheese, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Coles Free Range Eggs. mehr...
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konstantes Gewicht
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