Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 144,73g | Kohlh: 200,02g.
Frühstück: Naranjas, Huevo, Castaño Pan Semillas Ancestrales, Huilco Queso Cabra Laminado. Mittagessen: Naranjas, Jumbo Asado Carnicero , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Quinoa (Cocida), Dole Ensalada Toscana, Tomates Cherry, Vino Espumoso. Abendessen: Great Value Berry Medley, Tomates Cherry, Vino Espumoso, Papa Cocida, Jumbo Asado Carnicero . Snacks/Sonstiges: Huevo, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Chuño, Plátano, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Colun Yogurt Natural. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Maru@Mer's Gewichtsverlauf
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