Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 81,94g.
Frühstück: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Яичница. Mittagessen: Грецкие Орехи, Зефир, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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