Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 122,49g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 179,88g.
Frühstück: 계란후라이, 일드프랑스 미니 브리치즈, 이마트 시저 샐러드, 풀무원 낫또, 흑미밥, 감자전, 고기만두. Mittagessen: 삼겹살. Abendessen: 군만두, 흑미밥, 돼지고기김치찌개. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 시나몬롤식빵, 천혜향, 계피, 꿀, 스키피 땅콩버터 청크, 호떡. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Mrz 23 vom Mitglied: Kelly_Queen
|
따뜻해 지고 있으니 발등에 불이 떨어지네요 🔥
09 Mrz 23 vom Mitglied: KL_53
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|